Hubungan Antara Umur Dan Otak

Apabil dibiarkan kemampuan otak manusia mulai menurun pada usia 45 tahun, maka asalah terus otak anda.Saran itu eliti dari Inggris.disampaikan oleh pen ,

Tim peneliti yang dipimpin profesor bidang epidemiologi Universitas London Archana Singh-Manoux menyimpulkan hal itu berdasarkan pengamatan terhadap 5.100 pria dan 2.200 perempuan selama satu dekade. Partisipan tertua dalam penelitian itu berusia 70 tahun saat penelitian dimulai.

Mereka mencatat para partisipan rata-rata mulai mengalami penurunan kemampuan otak saat berusia 45-49 tahun. Sekitar 9,6% dari partisipan pria dan 7,4% partisipan perempuan mengalami penurunan kemampuan otak saat mulai memasuki usia 60 tahun.

Para partisipan, diamati setelah dipisah-pisahkan sesuai dengan pendidikan dan profesi. ujar profesor yang juga menjadi direktur penelitian Institut Kesehatan di Prancis itu.

Home

Dampak Negatif Kurang Tidur Siang pada Anak

Tidur siang bagi balita sangat besar manfaatnya bahkan menjadi suatu keharusan, hal tersebut dibuktikan oleh Studi terkini yaitu kebiasaan jarang tidur siang bagi balita bisa berefek buruk.

Berdasarkan penelitian dari  University of Colorado Boulder, AS, balita yang kehilangan hanya satu tidur siang saja bisa menjadi lebih cemas dan kurang tertarik pada dunia di sekitar mereka. Mereka menjadi tidak senang, meskipun sedang berada di acara bahagia. Selain itu, anak-anak yang kurang tidur siang  juga selalu kesulitan mengatasi stres yang terjadi pada mereka. Kebiasaan itu bakal mempengaruhi perkembangan mental, balita lebih rentan stres dan terganggu kesehatan mentalnya saat besar nanti.

Kondisi itu timbul karena tidur siang adalah cara melampiaskan perasaan lembut sang balita, dengan cara yang berbeda. Bila tidur siang  kurang maka berisiko menyebabkan rusaknya suasana hati seumur hidupnya.

Profesor Monique LeBourgeois, untuk sampai pada kesimpulan itu, ia bersama koleganya meneliti balita berusia dua hingga tiga tahun. Metode penelitiannya, adalah dengan merekam dan memfilmkan ekspresi para balita ini ketika mereka tidur siang. “Terlihat berbeda jika satu hari saja sang bayi tidak tidur siang,” ujarnya seperti dilaporkan Dailymail.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa balita yang lelah dan tidak tidur siang banyak yang tak berhasil menyelesaikan teka-teki yang diujikan. Dan juga mereka kurang positif dalam menanggapi emosi.

Penelitian ini menunjukkan, kurang tidur siang, bisa menyebabkan balita berekspresi dengan berbeda. “Dan dari waktu ke waktu, dapat membentuk perkembangan otak emosional mereka,” ujarnya. Risiko jangka panjangnya, kurang tidur siang membuat mereka memiliki suasana hati yang bermasalah di seumur hidupnya. “Sama seperti gizi yang baik, tidur yang cukup merupakan kebutuhan dasar, " ujar LeBourgeois.

Home

Ubi Jalar Dapat Menghambat Pertumbuhan Kanker Payudara

Banyak orang yang menganggap ubi jalar hanyalah sebagai makanan kampung dan sebagai makanan masyarakat miskin. Padahal sebenarnya, ubi jalar termasuk bahan alami yang mampu menghambat pertumbuhan kanker payudara karena ubi jalar mengandung asam retionat, turunan vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan berfungsi sebagai antikanker. Senyawa itu dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker di jaringan payudara.. Demikian hasil penelitian para ilmuwan dari Fox Chase di Amerika Serikat baru-baru ini.

Salah satu ilmuwan, Sandra Fernandez, mereaksikan asam retinoat ke beberapa kultur jaringan di laboratorium. Jaringan itu mewakili tahap-tahap pertumbuhan kanker. Senyawa itu pun bisa didapat pada wortel.

Kultur pertama mewakili sel normal manusia, sedangkan kultur kedua mewakili sel yang terpapar karsinogen atau pemicu kanker. Kultur ketiga berisi sel-sel yang invasif atau tumbuh secara tidak normal dan berikutnya adalah sel tumor yang sebenarnya dengan karakteristik mirip kanker payudara.

Dari seluruh kanker, efektivitas asam retionat ubi jalat lebih efektif pada kanker payudara stasiun awal. Saat itu, sel-sel kankernya belum terlalu invasif atau menyebar.

Senyawa tersebut bekerja dengan mengikat reseptor tertentu yang berperan dalam pembelahan diri sel-sel kanker. Ketika reseptor tersebut berikatan dengan asam retinoat, pertumbuhan sel kanker akan terhambat sehingga tidak akan bertambah besar.

 Selanjutnya menurut Fernandez dalam konferensi tahunan American Association for Cancer Research (AACR), adalah bahwa asam retinoat tidak terlalu memberikan manfaat jika kanker payudara sudah berkembang terlalu parah.

Home

Kafein Berkarbohidrat Ampuh meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kafein yang dikombinasikan dengan karbohidrat ternyata ampuh meningkatkan daya tahan tubuh. Peneliti dari Sheffield Hallam University meminta delapan relawan untuk bermain tiga permainan sepak bola. Tujuannya untuk meneliti kualitas permainan. Pada permainan pertama, relawan mengonsumsi minuman tanpakafein. Sebelum permainan kedua,mereka mengonsumsi minuman berkafein. Lalu di permainan ketiga, mereka meneguk minuman yang mengandung campuran kafein dan karbohidrat.

Ternyata, minuman terakhir menghasilkan peningkatan pada performa pemain. Mayur Ranchordas, penulis studi, kafein bisa meningkatkan performa seseorang, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Tetapi menambahkan karbohidrat dapat meningkatkan daya tahan tubuh lebih dari satu jam.

Kacang-kacangan, Makanan Penambah Gairah

Makanan mempengaruhi dorongan seksual seseorang. Beberapa makanan tertentu bisa memompa gairah melalui peningkatan hasil sirkulasi darah dan memicu ereksi yang lebih besar. Untuk mencapai peningkatan itu, seseorang perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan L-Arginine yaitu makanan sebagai berikut : granola, oatmeal, kacang tanah, kacang mede, kedelai, buncis, kenari, susu, sayuran hijau, bawang putih, dan ginseng.

Penelitian menunjukkan kandungan tersebut membantu meningkatkan fungsi seksual pada pria. "Tapi diingat respon ereksi juga terjadi pada wanita yaitu di klitoris dan jaringan sekitar vulva," jelas Asisten Profesor Psikiatri dan Terapis Seks Human Sexuality Program Dr Barbara Bartlik di Weill Cornell Medical Center.

Khususkacang kedelai, makanan itu bisa mengikat reseptor estrogen yang membantu pelumasan di daerah vagina dan memerangi gejala menopause. Namun bagi perempuan yang memiliki riwayat kanker payudara tidak boleh makan kedelai dalam jumlah besar.

Sering Minum Anti Biotik Dapat Mengakibatkan Kegemukan ?

Biasanya kalau kita sakit, maka resep obat dari dokter sering terdapat obat anti biotik.  Menurut
riset terbaru penggunaan antibiotik secara luas memainkan peran penting
memperburuk epidemi obesitas (kegemukan). Maka berhati-hatilah dalam mengonsumsi anti biotik, karena sering minum anti biotik berresiko kegemukan.



Antibiotik yang diminum memungkinkan pertumbuhan bakteri yang
mempengaruhi seseorang makan terlalu banyak atau olahraga terlalu
sedikit, demikian menurut studi yang meneliti gen bakteri dalam flora
usus dari 177 orang Denmark. Dari responden tersebut, sebanyak 55 orang
dikategorikan ramping, dan sisanya obesitas.



Hasil studi ilmuwan mengungkapkan bahwa penggunaan antibiotik
memungkinkan hilangnya bakteri baik yang berperan dalam kemampuan
seseorang menjadi kurus atau gemuk.



"Ini adalah kemungkinan yang sangat nyata," kata Stanislav Dusko
Ehrlich, seorang ahli mikrobiologi di Institut Nasional Perancis untuk
Penelitian Pertanian di Jouy-en-Josas, yang merupakan bagian dari
konsorsium Meta-HIT, penggagas studi seperti dilansir Huffingtonpost.



Temukan menunjukkan, ada perbedaan koloni bakteri antara orang gemuk dan
kurus. Namun peneliti mengaku belum pasti apakah bakteri berkontribusi
pada berat badan, tetapi bakteri ini menjadi kemungkinan penyebab yang
harus diselidiki lebih lanjut.



Penelitian sebelumnya pada mencit di laboratorium dan hewan ternak
menunjukkan ada hubungan penggunaan antibiotik dengan jumlah flora usus
dan kegemukan. Ilmuwan mewaspadai hal serupa juga kemungkinan terjadi
pada manusia.

Baca Juga ini :

Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi

7 Terowongan Bawah Laut

10 TELESKOP TERBESAR DI DUNIA

 10 Gunung Berapi Tertinggi Di Dunia

Tanda Kendaraan Bermotor Indonesia

Masa Hamil Dan Jumlah Bayi Beberapa Jenis Hewan

10 Gunung Tertinggi Di Dunia

10 JEMBATAN TERPANJANG DI DUNIA

KEAJAIBAN DUNIA MODERN BUATAN MANUSIA

7 KEAJAIBAN DUNIA BARU

7 KEAJAIBAN DUNIA KUNO BUATAN MANUSIA

10 DANAU TERBESAR DI DUNIA

10 MENARA TERTINGGI DI DUNIA

ATLIT PALING KAYA DI DUNIA

10 AKTOR DAN AKTRIS YANG PALING KAYA DI DUNIA

10 MUSISI YANG PALING KAYA DI DUNIA

30 ORANG YANG PALING KAYA DI DUNIA SEPANJANG SEJARAH

10 NEGARA PALING KAYA DI ASIA

10 NEGARA PALING MISKIN DI DUNIA

10 NEGARA PALING KAYA DI DUNIA

10 WANITA PALING BERKUASA SEPANJANG
SEJARAH 

 DAFTAR
PRESIDEN TERKAYA DI DUNIA


30 DAFTAR
ORANG TERKAYA DI INDONESIA 


DAFTAR
KERAJAAN DAN MONARKI DI DUNIA


DAFTAR
NEGARA-NEGARA PALING KORUP DI DUNIA TAHUN 2010


50 DAFTAR
PRESIDEN YANG PALING LAMA BERKUASA DAN MASIH MENJABAT SAMPAI SEKARANG  

DAFTAR
PEMERINTAH MONARKI YANG PALING LAMA BERKUASA SEPANJANG SEJARAH


DAFTAR
KEPALA NEGARA DAN KEPALA PEMERINTAHAN SELURUH DUNIA

Daya Tarik Seksual Pada Wanita Lanjut Usia

Penelitian terbaru tentang seksual yang dilakukan oleh Situs Netmums dan Saga Magazine mengenai apa yang sebenarnya dicari perempuan dari pasangannya sepanjang hubungannya menghasilkan fakta yang menarik. Situs ini mengambil sampel sebanyak 9.000 perempuan berusia 16-75 untuk mengetahui hal tersebut di atas.

Dari hasil penelitian tersebut diketahui bahwa ternyata perempuan berusia 70-an tahun lebih menghargai daya tarik seksual pasangannya daripada perempuan yang berada di usia 40-an tahun.

Hasil tersebut memberikan beberapa wawasan menarik ke dalam hubungan nyata lintas generasi. dimana  bahwa perempuan di atas usia 50 tahun mempunyai gairah yang besar terhadap daya tarik seksual.

Satu dari lima koresponden perempuan lintas usia, mengatakan bahwa mereka mencari lelaki yang mampu membuat lutut mereka gemetar. Siobhan Freegard, salah satu pendiri Netmums, berpendapat bahwa menurunnya seksualitas bisa jadi merupakan akibat perempuan lebih mementingkan keluarganya tahun demi tahun.

"Ini menunjukkan bahwa perempuan masih menghargai hal-hal yang menyatukan mereka dengan pasangannya pada awalnya,''
''Perempuan bisa mengalami krisis paruh baya seksual temporer, karena mereka berkonsentrasi pada karier dan membesarkan sebuah keluarga,'' ujar Emma Soames, salah satu editor Saga Magazine.
Baca juga ini :

• 10 PERUBAHAN PRIA SETELAH MENIKAH
• Makanan Penimbul Hasrat Di Atas Ranjang

Tips Menurunkan Berat Badan

Berat badan merupakan masalah serius bagi sebagian orang. Banyak cara ditempuh untuk mengurangi berat badan. Dan memang ada banyak cara untuk mengurangi berat badan. Tetapi tidak semua cara berhasil menurunkan berat badan setiap orang, namun satu hal yang harus diingat adalah bahwa rajin berolahraga merupakan cara yang paling umum. Jika anda tak suka berkeringat, berenang bisa menjadi pilihan yang cocok untuk anda. Berenang sangat efektif untuk membakar kalori dan membantu anda menurunkan berat badan.

Untuk mengelola bobot yang stabil, seperti berlari dan berjalan, berenang merupakan olah raga kardio terbaik, karena renang menggerakkan seluruh tubuh.

Dalam konteks membakar kalori,berenang dengan gaya apapun dapat membakar sebanyak 350 kalori per menit. Tetapi hal ini Jika anda berenang secara intensif, bukan renang untuk santai.Jika anda menambahkan waktu latihan hingga satu jam, kalori yang terbakar dapat mencapai 400 hingga 700 kalori.

Hal itu bisa lebih baik jika anda juga melakukan olah raga disamping berenang, sehingga target penurunan berat badan anda dapat diperoleh dengan cepat. anda dapat juga melakukan yoga atau latihan pilates untuk membentuk otot dan meningkatkan metabolisme.

Ketika pemanasan sebelum melakukan renang, lakukanlah lari cepat atau sprint.Bukan hanya untuk mencegah cedera atau kram ketika berenang, sprint juga membuat proses metabolisme tubuh menjadi lebih cepat, yang mana baik untuk menurunkan berat badan.

Baca juga ini :

• Jus Mentimun Redakan Penyakit Hati
• Mengenal Jenis Makanan Penyebab Bau Keringat
• Facebook's New "Happening Now" Feature Looks A Lot...
• Twitter is the new Facebook
• PANCASILA KEMBALI DIAJARKAN DI SEKOLAH
• Tips Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer
• Dua Sekolah Yang Melarang Siswanya Menghormat Bend...
• PENYAKIT TBC MASIH ANCAMAN DI SUMUT
• Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia
• Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?
• Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi
• Gejala Umum Penyakit Sirosis
• Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi

Sumber Vitamin D Tidak Hanya Sinar Matahari

Vitamin D bermanfaat untuk kesehatan tulang, membantu melawan kanker, diabetes, depresi, dan jantung. Bahkan, membuat Anda berumur panjang. Dan menurut Michael Melamed, MD., assistant professor of medicine, epidemiology and population health, Albert Einstein College of Medicine di New York City, AS.
Ada zat tertentu dalam vitamin D yang bersifat super-protektif. Dan menurut WHO kebutuhan tubuh akan vitamin D hanya 400 IU per hari, dan  riset terbaru  menyarankan 1700 IU untuk memelihara kesehatan.
Sejak kita dari SD, kita diajarkan bahwa sumber vitamin D adalah dari sinar matahari. Namun sebenarnya sinar matahari bukan sumber vitamin D nya, tetapi sinar Ultra Violet yang terdapat dalam sinar matahari mampu merubah PROVITAMIN D yang terdapat dalam lemak di bawah kulit menjadi  VITAMIN D. Jadi dapatlah dikatakan matahari sebagai sumber vitamin D. Namun disamping itu, dalam makanan juga banyak terdapat vitamin D. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sebagai sumber vitamin D.


1. Minyak ikan
Membayangkan bau dan rasanya saja, Anda mungkin mual. Tapi coba pikirkan manfaat dan kandungan vitamin D-nya! Satu sendok makan minyak ikan mengandung 1360 IU atau 340% kebutuhan harian vitamin D Anda!

Artinya, minyak ikan ini jadi penyedia vitamin D terbaik dalam sekali telan! Minyak ikan juga kaya asam lemak omega-3, yang berfungsi melindungi Anda dari penyakit jantung, depresi dan Alzheimer.

2. Susu
Satu gelas susu mengandung 98 IU atau 25% kebutuhan vitamin D per hari. Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang minum 10 gelas susu atau lebih per minggu saat usia remaja dan usia 20-an, memiliki resiko rendah terkena kanker payudara. Jadi, jangan malas minum susu ya!

3. Udang
Salad udang bukan hanya rendah kalori. Melahap udang sebanyak 85 gram berarti Anda sudah mengasup 129 IU vitamin D atau sama saja dengan 32% kebutuhan harian Anda.

Udang juga kaya protein dan mineral seperti zinc, yang membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

4. Tuna kaleng
Jika Anda makan 85 gram ikan tuna kalengan, Anda berarti sudah mengasup vitamin D sebanyak 200 IU atau 50% dari kebutuhan harian.

Ikan tuna juga menjadi sumber protein yang baik dan mengandung omega-3 sehingga bisa dijadikan stok makanan wajib yang ada di rumah.

5. Sereal
Satu cangkir sereal untuk sarapan ternyata memiliki kandungan vitamin D 40 IU atau sama saja dengan 10% dari kebutuhan harian Anda.

Tak cuma itu, Anda juga mendapat energi dari kandungan zat besi dan vitamin B. Nah, jangan lagi ragu untuk pilih sereal sebagai menu sarapan Anda.

6. Keju Swiss
Selembar keju Swiss mengandung 12 IU vitamin D atau 4% kebutuhan harian tubuh Anda. Yang wajib dicatat, keju Swiss adalah keju yang mengalami proses pembuatan alami sehingga kandungan sodiumnya lebih rendah dibanding keju pabrikan yang banyak dijual di pasaran.

7. Tiram (Oyster)
Lebih dahsyat dari udang, tiram memiliki kandungan vitamin D lebih tinggi. Setiap 85 gram-nya, mengandung 272 IU vitamin D atau 68% dari kebutuhan harian.

Jenis seafood ini juga bisa menjadi makanan aphrodisiac alian makanan pembangkit gairah seksual. Tiram juga sumber zat mineral zinc, dan merawat kesehatan kuku, rambut, serta mata Anda.

8. Telur
Sebelum membuang bagian kuning telur dari telur mata sapi Anda, pertimbangkan dulu fakta penting: kuning telur mengandung 20 IU vitamin D atau sekitar 6% kebutuhan vitamin D harian Anda.
Telur juga sangat baik untuk memenuhi kebutuhan protein dan lebih awet memberi rasa kenyang.

9. Salmon
Setiap 100 gram-nya mengandung 360 IU vitamin D atau 90% dari kebutuhan harian manusia pada umumnya. Daging ikan salmon juga sumber terbaik asam lemak omega-3 yang bisa menurunkan resiko penyakit jantung, kanker dan depresi.

10. Jus jeruk
Segelas jus jeruk siap minum, mengandung 100 IU vitamin D atau 25% kebutuhan harian Anda. Jus jeruk juga kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan penyakit.

Baca juga ini :

• Jus Mentimun Redakan Penyakit Hati
• Mengenal Jenis Makanan Penyebab Bau Keringat
• Facebook's New "Happening Now" Feature Looks A Lot...
• Twitter is the new Facebook
• PANCASILA KEMBALI DIAJARKAN DI SEKOLAH
• Tips Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer
• Dua Sekolah Yang Melarang Siswanya Menghormat Bend...
• PENYAKIT TBC MASIH ANCAMAN DI SUMUT
• Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia
• Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?
• Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi
• Gejala Umum Penyakit Sirosis
• Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi

10 PERUBAHAN PRIA SETELAH MENIKAH

Kalau anda seorang istri mengatakan "Suami saya tidak berubah setelah menikah" Mungkin hanyalah sebagai kata penghiburan saja. Kenyataan yang sebenarnya adalah bahwa pria manapun pasti akan berubah setelah meniikah meskipun Anda mengenalnya sebagai pria yang baik selama masih pacaran. Namun perubahan tersebut ada yang signifikan dan ada yang tidak, namun yang paling jelas adalah kebiasaannya setelah menikah, misalnya seperti :

1. Mereka enggan bertelepon lama
Bukankah ini juga terjadi saat masa berpacaran? Well, ini berbeda. Jika dulu saat PDKT dengan Anda, ia rela menelepon berjam-jam hanya untuk memastikan Anda sudah makan atau sudah sampai di rumah. Setelah beberapa lama berpacaran ia akan enggan bertelepon lama.

Bagaimana setelah menikah? Kebiasaan ini tidak berubah, malah ia juga enggan bertelepon lama dengan keluarga Anda.

2. Mereka ternyata suka gosip
Siapa bilang pria tak suka bergosip. Anda akan mengetahui kebiasaan mereka yang satu ini setelah menikah. Salah satu contoh adalah cerita tentang sahabatnya sendiri.

3. Mereka tak mengenal multitasking
Oh, baiklah. Tak banyak pria yang bisa membantu tugas rumah (bahkan mereka cenderung mengacaukannya). Untuk itulah wanita lebih sering ngomel saat meninggalkan setumpuk cucian piring yang masih tak berubah posisinya.

4. Alat pendengaran mereka masih baik kok, tapi mengapa mereka jarang mau mendengarkan?
"Sayang, kurangi dong merokoknya. Masih ingat kan minggu lalu kamu batuk keras?"

Coba tebak apa jawaban si dia saat kita mengingatkannya dengan lembut. Ya! Mereka seolah tak mendengarkannya, bahkan lupa saat mengeluh dadanya sakit dan berbaring lemah tak berdaya.

5. Perlu diingatkan dalam segala hal
Bahkan saat Anda berulang tahun, Anda harus mengingatkannya beberapa kali. Padahal, saat berpacaran dulu, tepat jam 12 malam ia rela berdiri di depan rumah sambil membawa bunga dan kue tart cantik. Bye-bye romance!

6. Sangat manja saat sakit
Dulu ia selalu menunjukkan bahwa tubuhnya lebih kuat dari Superman, bahkan Spiderman. Sekarang? Ia akan meringkuk di atas sofa menonton acara sepakbola kesayangannya sambil meminta untuk dipijit, diambilkan remote TV atau snack.

7. Inisiatif, sepertinya mereka lupa akan kata tersebut
Saat berpacaran, tanpa diminta ia akan melakukan hal yang Anda suka. Namun, jangan terlalu berharap ia akan melakukannya. Ia akan menunggu untuk disuruh, Anda ngomel atau bertengkar terlebih dahulu untuk melakukan sesuatu (pertengkaran seperti ini jangan sering-sering dilakukan ya! Don't do this at home)

8. Less ASK, more ACTION
Masih ingat saat jaman berpacaran, ingin melakukan sesuatu ia akan bermanja-manja bertanya pada Anda (meskipun untuk sekedar tahu pendapat Anda). Hal itu akan menjadi hal yang cukup langka dilakukan olehnya, terkecuali itu adalah masalah penting yang menyangkut keluarga.

Jadi, jangan keburu marah apabila tiba-tiba sudah ada seperangkat kail pancing canggih, sementara Anda sudah mendambakan mengganti lemari es Anda.

9. Mereka jarang peduli pada penampilan Anda
Dan biasanya, sibuk memperhatikan penampilan wanita lain. Dalam hati Anda ingin berteriak kencang melampiaskan kekesalan Anda.

Pada beberapa kasus, melirik wanita lain adalah hal yang wajar dilakukan oleh pria. Selama lirikan itu hanya terjadi karena wanita itu menarik, dan ia tak berniat mencari tahu dan berkenalan dengan wanita tersebut.

Masih ingin terlihat kusut di balik daster yang Anda pakai itu?

10. Apa itu romantis?
Mereka seolah lupa apa itu romantis, bagaimana menggandeng tangan Anda saat berjalan di mall, atau mencium kening di pagi hari. Pada umumnya, setelah menikah mereka merasa aman, dan tak perlu melakukan hal romantis untuk memenangkan hati Anda.

 Baca juga ini :

• Penyebab Orang Yang Sering Mengantuk
• Kabar Penutupan Facebook Tidak Benar
• Gedung Baru DPR RI Tetap Akan Dibangun
• Gunung Api Bromo Kembali Bergoncang
• Makan Apel Dapat Menurunkan Kolesterol
• Fitur Baru Gmail Yang Multi fungsi
• Semut Melawan Virus
• Laptop Tablet
• Makanan Penimbul Hasrat Di Atas Ranjang
• Fakta Unik Tentang Facebook
• LAGU PELIPUR LARA
• BIR DAPAT MEMBANTU PERTUMBUHAN TULANG

Jus Mentimun Redakan Penyakit Hati

Mentimun dikenal sebagai buah atau sayuran dengan latin Cucumis sativus adalah jenis labu-labuan yang tumbuh setengah merambat dan merupakan tanaman semusim, di mana setelah berbunga dan berbuah ia akan mati. Keseluruhan buahnya berwarna hijau dan apabila sudah tua akan kekuningan. Ketebalan daging buahnya beraneka ragam, semakin tua, daging buah akan semakin tipis, mempunyai berbagai khasiat untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut ini adalah beberapa jenis manfaat dari mentimun:

1. Sebagai pencegah peradangan yang dapat dimakan mentah atau dimasak.

2. Memiliki kemampuan diuretic, mendinginkan serta membersihkan.

3. Membantu mempercepat proses penyembuhan arthritis, paru-paru, perut, dan cacingan.

4. Jus mentimun dapat meringankan penyakit hati serta lambung. Sehingga untuk penderita maag, dianjurkan untuk mengonsumsi mentimun. Namun mengonsumsi mentimun berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun, sehingga dianjurkan untuk makan dalam jumlah yang normal (tidak berlebihan).

5. Acar mentimun memang lezat, namun sayangnya bila diolah menjadi acar, vitamin dan nutrisi mentimun sudah berkurang jumlahnya.

6. Untuk membuat mata lebih segar serta menyamarkan noda hitam di lingkaran mata, gunakan mentimun sebagai kompres setiap malam.

7. Mentimun juga baik untuk kesuburan rambut. Caranya sangat mudah, campurkan dengan wortel, bayam dan selada, jus jadi satu dan minum 3 kali seminggu.

8. Mentimun mampu melembabkan wajah serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca juga ini :

• Mengenal Jenis Makanan Penyebab Bau Keringat
• Tips Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer
• Dua Sekolah Yang Melarang Siswanya Menghormat Bend...
• PENYAKIT TBC MASIH ANCAMAN DI SUMUT
• Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia
• Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?
• Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi
• Gejala Umum Penyakit Sirosis
• Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi
• 7 TEROWONGAN BAWAH LAUT
• 10 TELESKOP TERBESAR DI DUNIA
• PERTOLONGAN PERTAMA TERHADAP ORANG YANG KERACUNAN

Penyebab Orang Yang Sering Mengantuk

Mengantuk adalah hal yang normal, dan biasanya muncul pada malam hari ketika tubuh membutuhkan istirahat, atau pada siang hari ketika badan kecapekan. Namun bila rasa ngantuk itu datang tidak lagi tergantung waktu, mungkin beberapa hal yang akan diuraikan berikut adalah sebagai penyebabnya. Rasa kantuk dapat menggangu pekerjaan, dan dapat berbahaya jika seseorang berkendara dan dapat mengurangi kualitas hidup dan produktivitas, lebih jauh, kantuk juga merupakan gejala adanya masalah kesehatan.

Seperti dikutip dari lifemojo inilah yang menyebabkan tubuh mudah merasakan kantuk :

1. Kurang tidur

Secara umum, seseorang membutuhkan tidur delapan jam sehari, Jika kurang dari itu, dapat menyebabkan gangguan konsentrasi dan kesehatan, sehingga orang mudah merasakan kantuk. Karena alasan itu, pastikanlah tubuh memperoleh istirahat yang cukup.

2. Memiliki masalah tidur

Gangguan tidur seperti nafas yang tiba - tiba terhenti,mendengkur atau sering bangun dapat membuat kualitas tidur berkurang dan tubuh akan merasakan kantuk keesokan harinya,meskipun seseorang telah tidur delapan jam di malam hari.

3. Anemia

Kekurangan sel darah merah akan membuar orang merasa lelah dan mengantuk, terutama pada wanita selama masa menstruasi. Guna menanggulanginya konsumsilah banyak makanan yang mengandung zat besi seperti sayuran berdaun hijau, ati dan sereal.

4. Gangguan saluran kemih

Gangguan seperti infeksi dapat menyebabkan luka dan terbakar yang sering terjadi pada malam hari sehingga hal itu menganggu tidur.

5.Diabetes

Fluktuasi kadar gula darah dapat menyebabkan tubuh kehilangan energi yang menyebabkan keletihan dan kantuk tanpa sebab yang diketahui. Dan Juga satu gejala klasik diabetes adalah terlalu banyak kencing yang menggangu tidur.

6. Peralihan Kerja

Memiliki pekerjaan dengan shift malam dapat mengganggu pola tidur normal dan waktu biologis tubuh, hal itu membuat orang merasa mengantuk selama seharian.

 Home

Mengenal Jenis Makanan Penyebab Bau Keringat

Keringat berbau khas biasanya makananlah yang menjadi biang keladinya. Bagi orang yang doyan makanan Italia yang kaya bumbu bawang putih, misalnya, akan ‘bau bawang’ selama beberapa hari, bahkan setelah mandi bersih, berkumur pakai obat kumur yang kuat, atau minyak wangi. Berikut ada beberapa jenis makanan yang menyebabkan keringat berbau khas, diantaranya adalah :

Menginggit sayap ayam pedas kemungkinan besar akan menghasilkan keringat pada saat Anda menikmatinya. Rasa panas yang muncul itu berasal dari capsaicin, sebuah kimia yang ditemukan pada cabai yang digunakan untuk bumbu makanan pedas.

Capsaicin merangsang reseptor saraf pada mulut dan ‘mengecoh’ sistem saraf yang berpikir Anda kepanasan. Tubuh bersikap seperti itu saat suhu di luar mencapai 90 derajat F. Pengatur suhu internal, yaitu hipotalamus di otak, mengirimkan sinyal untuk mengaktivasi kelenjar keringat. Keringat mencapai kulit dan menguap, membawa panas keluar dari tubuh.

Makanan yang dikonsumsi saat suhu panas juga bisa membuat Anda berkeringat.

“Teh, kopi panas dan sup kadang-kadang membuat orang berkeringat, meskipun suhu tubuh mereka secara keseluruhan tidaklah panas,” kata Dee Anna Glaser, MD, ahli kulit di St. Louis University School of Medicine dan presiden International Hyperhidrosis Society seperti dilansir WebMD.

Bau badan termasuk biang kerok dari makanan tertentu yang mengandung senyawa organik yang mudah menguap, yang dirilis keluar saat tubuh memetabolisme makanan ini, kata George Preti, PhD,  pakar kimia organik di Monell Chemical Senses Center di Philadelphia dan juga pakar bau badan manusia.

Senyawa-senyawa tersebut menuju pembuluh darah dan menemukan jalannya untuk keluar tubuh. “Bisa lewat urin, napas, dan keringat,” kata Preti.

Mengapa senyawa-senyawa pada makanan tertentu bisa menghasilkan aroma kurang sedap sementara yang lainnya tidak, hal itu kemungkinan terkait dengan faktor-faktor yang berbeda, termasuk berapa banyak makanan yang dikonsumsi, enzim metabolik pada saliva dan pemecahan makanan atau gen Anda, kata Preti.

Makanan apa yang paling sering menimbulkan bau kurang sedap? Bawang putih juaranya.

"Aroma didasarkan pada kimia alami dari molekul yang Anda baui,” kata Glaser.

Pada kasus bawang putih, kimia yang Anda baui pada napas dan kulit adalah sulfur. Telur busuk adalah contoh bagus untuk membayangkan aroma sulfur.

"Senyawa sulfur terjadi untuk memproduksi banyak aroma yang bisa kita terima pada ambang batas yang sangat rendah,” kata Preti.

Makanan yang bisa menimbulkan bau menyengat lainnya termasuk brokoli dan kol/kubis, karena jenis sayuran tersebut juga kaya dengan senyawa yang mengandung sulfur.

Bagaimana cara mengatasi bau itu? Tidak ada pil ajaib yang akan menghentikan bau keringat setelah Anda makan pasta dalam jumlah besar dengan saus bawang putih. Cara menghindari keringat berbau tentu saja dengan menghindari makanan itu.

Glaser mengatakan beberapa pasiennya mencoba minum banyak air setelah makan makanan berbumbu tajam. Menurut mereka hal itu mengurangi bau badan, namun tidak mengeliminasinya secara total.

Kadangkala mengonsumsi makanan yang diolah jauh lebih baik dibanding makanan mentah. Bawang merah yang dimasak umumnya kurang berbau tajam dibandingkan bawang putih mentah.

Jika bau badan Anda tidak menghilang sementara Anda tak mengonsumsi makanan beraroma tajam, mungkin ada gangguan kesehatan.

Sejumlah penyakit berbeda, termasuk diabetes dan gangguan tiroid, bisa mengubah bau badan dan menyebabkan keringat berlebih. Sebuah kondisi langka yang diturunkan, disebut trimethylaminuria menyebabkan orang berbau seperti ikan busuk. Penyebabnya karena tubuh tidak mampu memecah senyawa berbau seperti ikan itu dengan semestinya. 

 Baca juga ini :

• Tips Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer
• Dua Sekolah Yang Melarang Siswanya Menghormat Bend...
• PENYAKIT TBC MASIH ANCAMAN DI SUMUT
• Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia
• Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?
• Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi
• Gejala Umum Penyakit Sirosis
• Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi
• 7 TEROWONGAN BAWAH LAUT
• 10 TELESKOP TERBESAR DI DUNIA
• PERTOLONGAN PERTAMA TERHADAP ORANG YANG KERACUNAN

Tips Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer

Tidak ada bukti atau kasus yang menunjukkan bekerja di depan layar komputer akan mengakibatkan kerusakan permanen pada mata. Tapi yang pasti, bekerja terlalu lama tanpa istirahat di depan komputer akan menyebabkan penurunan fungsi penglihatan. Sebuah penelitian dari London Hazards Centre menemukan, sekitar 70 persen orang yang bekerja di depan layar komputer selama lebih dari 6 jam per hari mengalami gangguan penglihatan.Sementara itu, Berkeley School of Optometry Amerika Serikat melaporkan, sekitar 30 persen anak sekolah di Amerika Serikat mengalami stres pada mata karena terlalu lama menggunakan komputer.
Kenali gejalanya
Jika Anda harus berkutat dengan layar komputer untuk durasi yang cukup lama dalam satu hari (lebih dari 5 jam), maka waspadai gejala Computer Vision Syndrome (CVS) berikut:
•    Kelelahan pada mata
•    Mata kering
•    Mata gatal atau terasa panas
•    Sensitif terhadap perubahan cahaya
•    Pandangan ganda atau berbayang
•    Kepala pusing
Sebagai tambahan, mengingat definisi komputer semakin meluas, maka saya memasukkan smartphone, perangkat game seperti PSP dan Nintendo DS, serta tablet PC ke dalam kategori layar komputer karena pengguna perangkat-perangkat tersebut memiliki pola penggunaan yang serupa dengan komputer.
Kurangi efek CVS
Kebanyakan masalah gangguan mata akibat layar komputer biasa terjadi saat bekerja, baik di kantor maupun di rumah. Bagi generasi muda, gangguan tersebut dapat terjadi akibat bermain game komputer terlalu lama.
Untuk mengurangi efeknya, Anda bisa melakukan beberapa hal sebagai berikut:

• Minum air putih yang cukup selama Anda bekerja. Sekali lagi, air putih. Bukan teh, kopi, atau minuman lain.
• Hindari tiupan angin pendingin udara langsung ke mata. Sediakan tetes mata untuk melembapkan mata.
• Istirahatkan mata selama lima menit setiap 30 menit. Anda bisa melatihnya dengan melihat obyek yang jaraknya bervariasi.
• Aturlah tingkat kecerahan dan kontras pada layar agar tidak terlalu terang dan nyaman di mata.
• Atur agar layar mengarah pada sudut yang optimal dan jagalah jaraknya supaya tidak terlalu dekat dengan mata.
• Pastikan pencahayaan yang ada cukup memadai di ruang kerja Anda.
• Bagi yang sering membaca teks, pastikan ukuran teks cukup besar sehingga mata tidak cepat lelah.
• Pastikan asupan nutrisi, terutama vitamin A, memadai. Jika kurang, konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin A seperti tomat, wortel, dan sebagainya.

Semoga dapat bermanfaat

Baca Juga ini :

Dua Sekolah Yang Melarang Siswanya Menghormat Bendera

Penyakit TBC Masih Ancaman Di Sumut

Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia

Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?

Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi

Gejala Umum Penyakit Sirosis

Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi

7 Terowongan Bawah Laut

10 TELESKOP TERBESAR DI DUNIA

 10 Gunung Berapi Tertinggi Di Dunia

Tanda Kendaraan Bermotor Indonesia

Masa Hamil Dan Jumlah Bayi Beberapa Jenis Hewan
10 Gunung Tertinggi Di Dunia
10 JEMBATAN TERPANJANG DI DUNIA
KEAJAIBAN DUNIA MODERN BUATAN MANUSIA
7 KEAJAIBAN DUNIA BARU
7 KEAJAIBAN DUNIA KUNO BUATAN MANUSIA
10 DANAU TERBESAR DI DUNIA
10 MENARA TERTINGGI DI DUNIA
ATLIT PALING KAYA DI DUNIA
10 AKTOR DAN AKTRIS YANG PALING KAYA DI DUNIA
10 MUSISI YANG PALING KAYA DI DUNIA
30 ORANG YANG PALING KAYA DI DUNIA SEPANJANG SEJARAH
10 NEGARA PALING KAYA DI ASIA
10 NEGARA PALING MISKIN DI DUNIA
10 NEGARA PALING KAYA DI DUNIA
10 WANITA PALING BERKUASA SEPANJANG SEJARAH 
 DAFTAR PRESIDEN TERKAYA DI DUNIA
30 DAFTAR ORANG TERKAYA DI INDONESIA 
DAFTAR KERAJAAN DAN MONARKI DI DUNIA
DAFTAR NEGARA-NEGARA PALING KORUP DI DUNIA TAHUN 2010
50 DAFTAR PRESIDEN YANG PALING LAMA BERKUASA DAN MASIH MENJABAT SAMPAI SEKARANG  
DAFTAR PEMERINTAH MONARKI YANG PALING LAMA BERKUASA SEPANJANG SEJARAH
DAFTAR KEPALA NEGARA DAN KEPALA PEMERINTAHAN SELURUH DUNIA

PENYAKIT TBC MASIH ANCAMAN DI SUMUT

Penyakit TB Paru atau yang dimayarakat awam lebih dikenal dengan penyakit TBC (Tuberculosis)  disebabkan oleh kuman atau basil yang tahan asam, masih menjadi ancaman yang serius di Sumatra Utara (Sumut) dalam beberapa tahun belakangan ini. Menurut Kepala Seksi Penanggulangan dan Pemberantasan Penyakit Dinas Kesehatan Sumut, Sukarni, di Medan, Senin (6/6) bahwa Satu penderita TB Paru dapat menularkan 10-15 orang. Sepanjang tahun 2010 didapati 19.673 penderita Tuberculosis (TB) di Sumut. Penyakit TB ini harus diwapadai, karena dapat menyebabkan kematian.

Ia mengatakan, dalam penanggulangan TB Paru, Dinkes Sumut mengharapkan semua pelayanan kesehatan seperti Puskesmas, rumah sakit, balai pengobatan dan praktik dokter swasta ikut menurunkan penderita penyakit tersebut dengan strategi Directly Observed Treatment Shortcourse (DOTS).

Adapun komponen program DOTS yakni komitmen, pemeriksaan dengan mikroskopis, pengawasan menelan obat (PMO), ketersediaan obat TB sampai sembuh. Sedangkan di triwulan 2011 ini terdapat 39.621 orang yang telah suspek TB.

Untuk mengikuti program DOTS tersebut, diperlukan kesadaran dari sipenderita sendiri, karena bila pederita TB tidak ditangani maka kemungkinan 50 persen meninggal, 25 persen TB kronik dan 25 persen sembuh akibat daya tahan tubuh yang kuat.

"Penderita TB Paru perlu diwaspadai karena seorang penderita dapat menginfeksi 10 sampai 15 orang disekitarnya dan harus cepat ditangani agar sekeliling tidak terinfeksi. Bila ada desa yang sulit dijangkau, maka dinas kesehatan akan melaksanakan workshop dan selanjutnya petugas puskesmas datang satu kali sebulan untuk mengambil datanya, baru bidan desa yang akan memberikan obatnya," katanya.

Selanjutnya dia mengatakan, saat ini Sumut dengan insiden rate sebesar 160/100.000 penduduk artinya masih terjadi penambahan kasus baru TB Paru BTA (+) sekitar 21.000 kasus per tahun. Dari estimasi itu, sebesar 75 persen yang positif TB TBA.

 

Baca Juga ini :

Setiap 6 Detik Satu Perokok Meninggal Dunia

Handphone Dapat Mengakibatkan Kanker ?

Planet Yang Menyokong Kehidupan Terdeteksi

Gejala Umum Penyakit Sirosis

Anak Jangan Sampai Kecanduan Pornografi

7 Terowongan Bawah Laut

10 TELESKOP TERBESAR DI DUNIA

 10 Gunung Berapi Tertinggi Di Dunia

Tanda Kendaraan Bermotor Indonesia

Masa Hamil Dan Jumlah Bayi Beberapa Jenis Hewan
10 Gunung Tertinggi Di Dunia
10 JEMBATAN TERPANJANG DI DUNIA
KEAJAIBAN DUNIA MODERN BUATAN MANUSIA
7 KEAJAIBAN DUNIA BARU
7 KEAJAIBAN DUNIA KUNO BUATAN MANUSIA
10 DANAU TERBESAR DI DUNIA
10 MENARA TERTINGGI DI DUNIA
ATLIT PALING KAYA DI DUNIA
10 AKTOR DAN AKTRIS YANG PALING KAYA DI DUNIA
10 MUSISI YANG PALING KAYA DI DUNIA
30 ORANG YANG PALING KAYA DI DUNIA SEPANJANG SEJARAH
10 NEGARA PALING KAYA DI ASIA
10 NEGARA PALING MISKIN DI DUNIA
10 NEGARA PALING KAYA DI DUNIA
10 WANITA PALING BERKUASA SEPANJANG SEJARAH 
 DAFTAR PRESIDEN TERKAYA DI DUNIA
30 DAFTAR ORANG TERKAYA DI INDONESIA 
DAFTAR KERAJAAN DAN MONARKI DI DUNIA
DAFTAR NEGARA-NEGARA PALING KORUP DI DUNIA TAHUN 2010
50 DAFTAR PRESIDEN YANG PALING LAMA BERKUASA DAN MASIH MENJABAT SAMPAI SEKARANG  
DAFTAR PEMERINTAH MONARKI YANG PALING LAMA BERKUASA SEPANJANG SEJARAH
DAFTAR KEPALA NEGARA DAN KEPALA PEMERINTAHAN SELURUH DUNIA