Kacang-kacangan, Makanan Penambah Gairah

Makanan mempengaruhi dorongan seksual seseorang. Beberapa makanan tertentu bisa memompa gairah melalui peningkatan hasil sirkulasi darah dan memicu ereksi yang lebih besar. Untuk mencapai peningkatan itu, seseorang perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan L-Arginine yaitu makanan sebagai berikut : granola, oatmeal, kacang tanah, kacang mede, kedelai, buncis, kenari, susu, sayuran hijau, bawang putih, dan ginseng.

Penelitian menunjukkan kandungan tersebut membantu meningkatkan fungsi seksual pada pria. "Tapi diingat respon ereksi juga terjadi pada wanita yaitu di klitoris dan jaringan sekitar vulva," jelas Asisten Profesor Psikiatri dan Terapis Seks Human Sexuality Program Dr Barbara Bartlik di Weill Cornell Medical Center.

Khususkacang kedelai, makanan itu bisa mengikat reseptor estrogen yang membantu pelumasan di daerah vagina dan memerangi gejala menopause. Namun bagi perempuan yang memiliki riwayat kanker payudara tidak boleh makan kedelai dalam jumlah besar.